Конопено семе предимства и ползи

27 март 2024
Конопено семе предимства и ползи

Конопеното семе е отличен източник на протеини, фибри, здравословни мазнини, витамини и минерали. Съдържа всички 9 незаменими аминокиселини! Богато е на Oмега-3 и Oмега-6 мастни киселини, които могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечни заболявания. Съдържа мастни киселини, които са важни за мозъчната функция и паметта. Има противовъзпалителни свойства и може да помогне за намаляване на възпалението в тялото. Богато е на фибри, които могат да помогнат за подобряване на храносмилателната система и на антиоксиданти, които могат да помогнат за подсилване на имунната система. Може да помогне за подобряване на качеството на съня и за облекчаване на болката, причинена от артрит, мускулни болки и други състояния. Може да помогне за подобряване на здравето на кожата и за намаляване на акнето и за укрепване на косата и за предотвратяване на косопад.
Вкусът му е мек, ядков подобен на слънчогледови семки. Много е подходящо за добавяне към салати, смутита, кисело мляко, зърнени храни или десерти.
Опитайте и се насладете!

Бял или черен пипер?

Бялият и черният пипер се получават от едно и също растение, но се различават според обработката и характеристиките си. Изборът между двата зависи от предпочитанията ни.

прочети още
Смлени орехи - за какво да ги използваме?

Богати на фибри, здравословни мазнини, растителни протеини, витамин Е, витамин В, магнезий, калций и желязо, те са чудесна съставка за много Великденски рецепти!

прочети още
Ползи за здравето от сушения касис

Вижте защо не трябва да го пропускате в менюто си!

прочети още
Оризово или бадемово брашно. Сам избери.

Ако търсите безглутенова алтернатива, бадемовото и оризовото брашно са добри варианти. Вижте техните предимства.

прочети още
Какво е тапиока и къде се прилага

Тапиока е зърнест нишестен продукт, получен от корените на растението маниока. Тапиока е универсална и здравословна храна, която може да се използва по много различни начини.

прочети още
Пилешко с кимион и куркума

Лесно и интересно ястие, на което може да се насладите сервирано с ориз, зеленчуци или друго по Ваш избор!

прочети още
Палачинки от бадемово брашно

Лесни за приготвяне, пухкави и вкусни! Перфектна здравословна алтернатива без глутен на палачинки от бяло брашно!

прочети още
Горещо шоколадово смути

Има вкус на най-мечтания горещ шоколад, който някога сте опитвали - идеален за все още хладните дни!

прочети още
Чай от канела

Много приятен на вкус, успокояващ и пълен с антиоксиданти! Идеален в сезона на настинки и грип!

прочети още
Смути с копривено брашно

Интересна и лесна рецепта за смути с копривено брашно.

прочети още
Пикантна, освежаваща напитка с куркума, джинджифил, канела и портокал.

Перфектно за закуска преди или след обяд! Отлично за подсилване на имунната система!

прочети още
Чай от куркума и черен пипер

Когато е трудно да се справите със събуждането, можем да Ви предложим да посегнете към чаша чай от куркума и черен пипер. То е като плисък студена вода върху лицето, но много по-приятно!

прочети още
Какаова напитка с кардамон и карамфил за студените зимни дни

Ето едно екзотично предложение за вкусна, полезна и ароматна какаова напитка, подходяща за мразовитите януарски дни.

прочети още
Мляко, куркума, джинджифил и канела или златно мляко

Златното мляко е напитка, която идва от Индия, първоначално популярна предимно сред феновете на Аюрведа и практикуващите йога. Но славата му на магически еликсир бързо достига и другите страните и вече е познато по цял свят.

прочети още